Psychotherapie
Es gibt Zeitpunkte im Leben, welche Altbewährtes nicht mehr zulassen und nach Veränderung drängen. Seien es Depressionen, Ängste oder Schwierigkeiten in Beziehungen, eine Krise kann viele Gesichter haben. Bei erfolgreicher Bewältigung kommt es zu Wachstum, Ent-Wicklung, Selbstbestimmung und Lebensfreude.
Meine Erfahrungen basieren auf über 20 Jahre psychotherapeutische Arbeit in ambulanten und klinischen Kontexten, sowie in unterschiedlichen sozialen Einrichtungen und haben mich neben meinem bewegten persönlichen Lebenserfahrungen, als Mutter und als Grenzgängerin in sportlichen Bereichen, mit einem Leben mit Naturnähe, einen eigenen authentischen Ansatz entwicklen lassen. Dieser beinhaltet Techniken aus unterschiedlichen Schulen (systemisch und traumaorientierte Methoden, Hypnose, erlebniszentrierte und gestalterische Methoden, Mehrpersonensetting, Gruppentherapie, sowie eine aufsuchende Arbeit/Hausbesuche ).
häufige Anliegen sind...
- Ängste und Panikattacken
- Depression
- körperliche Beschwerden (Schlafstörungen, Schmerzen..)
- Sinnfragen/Orientierungslosigkeit
- scheinbar unlösbare Konflikte oder Beziehungsprobleme (privat oder beruflich)
- Burn-out
- Überforderung durch die aktuelle Lebenssituation (Arbeitsleben, Scheidung, Sorgen um nahestehende Personen/Kinder)
- Sucht
- Selbsterfahrung
ein zusätzliches Angebot...
- Miteinbezug von relevanten weiteren Personen
- Hausbesuche
- Gespräche in der Natur, z.B. beim Gehen
- gezieltes Arbeiten in der Aktivität (zB klettern)