Psychotherapie arbeitet mit wissenschaftlich fundierten Methoden, vor allem durch Gespräche und mit Übungen. Zusätzlich biete ich, je nach Bedarf und Vereinbarung, erlebniszentrierte Methoden an (Naturgänge, Klettern, Hausbesuche auf Absprache).

Mit diesem Angebot lernen Sie sich aus einem anderen Blickwinkel kennen und erleben, Muster werden klarer, das Verstehen von inneren und äußeren Dynamiken erweitert, ein tieferes Verständnis für sich selbst als Resultat.

Aus diesem Bewusstsein heraus können Muster unterbrochen, Themen aufgearbeitet, Leiden reduziert, Akzeptanz gefördert, wo sie notwendig ist, neue Lösungsansätze und Ideen entwickelt und ausprobiert werden. Mut, Hoffnung und ein verbessertes Selbstwirksamkeitsgefühl stellen sich von selbst ein. Ein Prozess der Veränderung hat begonnen. Psychotherapie wirkt!